Governo do Paraná

MARQUE SEU ENCONTRO COM A VIDA

Separador
Exclamação

A PREVENÇÃO
É MUITO IMPORTANTE

O CÂNCER DE MAMA É O TIPO MAIS COMUM E UMA DAS PRINCIPAIS CAUSAS DE MORTE ENTRE AS MULHERES NO BRASIL E NO MUNDO. QUANTO MAIS CEDO FOR DIAGNOSTICADA QUALQUER ALTERAÇÃO NAS MAMAS, MAIOR A POSSIBILIDADE DE CURA.
Exclamação

ESTEJA SEMPRE
ATENTA ÀS MAMAS

ESSE CUIDADO DEVE SER UM HÁBITO COTIDIANO NA SUA VIDA, SEGUNDO A RECOMENDAÇÃO DO INSTITUTO NACIONAL DO CÂNCER (INCA).
Exclamação

FIQUE DE OLHO NOS SINTOMAS QUE VOCÊ DEVE OBSERVAR

ESTES SINAIS SÃO ALERTAS E PRECISAM SER INVESTIGADOS PARA VOCÊ FICAR TRANQUILA SOBRE SUA SAÚDE.
Sintoma Nódulo (Caroço)
• NÓDULO (CAROÇO) FIXO E ENDURECIDO, GERALMENTE INDOLOR.
Sintoma Nódulo Embaixo dos Braços
• NÓDULOS NA REGIÃO EMBAIXO DOS BRAÇOS (AXILAS) OU NO PESCOÇO, MESMO PEQUENOS.
Sintoma Alterações na Pele
• ALTERAÇÕES NA PELE OU NO FORMATO DA MAMA E DO MAMILO. PODE SER VERMELHIDÃO, ENRUGAMENTO OU RETRAÇÃO.
Sintoma Líquido Saindo das Mamas
• LÍQUIDO SAINDO ESPONTANEAMENTE DAS MAMAS.

CUIDADO COM OS FATORES DE RISCO

Balança

SOBREPESO E OBESIDADE

SEGUNDO A ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE (OMS), APROXIMADAMENTE 13 EM CADA 100 CASOS DE CÂNCER NO BRASIL SÃO ATRIBUÍDOS AO EXCESSO DE GORDURA CORPORAL.
Bebidas Alcoólicas

CONSUMO DE BEBIDAS ALCOÓLICAS

NÃO HÁ NÍVEIS SEGUROS DE INGESTÃO DE BEBIDAS ALCOÓLICAS. QUANTO MAIOR A DOSE INGERIDA E O TEMPO DE EXPOSIÇÃO, MAIOR O RISCO DE DESENVOLVIMENTO DE DIVERSOS TIPOS DE CÂNCER, INCLUINDO O DE MAMA.

CUIDE-SE E TENHA UMA VIDA SAUDÁVEL

Bicicleta

ATIVIDADE FÍSICA

O IMPORTANTE É SE MEXER. VALE FAZER CAMINHADAS, SUBIR ESCADAS, DANÇAR, PASSEAR COM O CACHORRO...
O IDEAL É ENCONTRAR UMA ATIVIDADE PRAZEROSA PARA VOCÊ. ASSIM FICA MAIS FÁCIL MANTER O PESO ESTÁVEL, O INTESTINO FUNCIONA MELHOR E OS HORMÔNIOS TAMBÉM SÃO EQUILIBRADOS, EVITANDO O SURGIMENTO DE TUMORES.
Amamentação

AMAMENTAÇÃO

AMAMENTAR É IMPORTANTE PARA A MULHER. É UM ATO DE CUIDADO E CARINHO PARA CRIANÇA E TAMBÉM DIMINUI O RISCO DE CÂNCER DE MAMA NA MÃE. QUANTO MAIOR O TEMPO DE ALEITAMENTO MATERNO, MAIOR O BENEFÍCIO.
Alimentação

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

PREFIRA OS ALIMENTOS NÃO PROCESSADOS, LIVRES DE AGROTÓXICOS, VARIADOS E DE ORIGEM VEGETAL. ASSIM VOCÊ TEM UMA ALIMENTAÇÃO BALANCEADA E SABOROSA, QUE AJUDA NA PREVENÇÃO DE DIVERSOS TIPOS DE DOENÇAS, INCLUSIVE O CÂNCER. EVITE ULTRAPROCESSADOS, FAST FOOD E BEBIDAS AÇUCARADAS.
Todos

O CUIDADO
É PARA TODOS

OS HOMENS TAMBÉM PODEM TER CÂNCER DE MAMA. INDEPENDENTE DE SEXO, TODAS AS PESSOAS ESTÃO SUJEITAS À DOENÇA. TRAVESTIS E TRANSEXUAIS TAMBÉM PODEM DESENVOLVER O CÂNCER DE MAMA E DE COLO DO ÚTERO. A PRÓTESE DE SILICONE DEVE SER VISTA COMO UM FATOR A MAIS PARA A REALIZAÇÃO PERIÓDICA DE EXAMES DE PREVENÇÃO, POIS PODE DIFICULTAR A PERCEPÇÃO DE NÓDULOS NO SEIO.
Mamografia

NÃO TENHA MEDO
DA MAMOGRAFIA

A MAMOGRAFIA É UMA RADIOGRAFIA DAS MAMAS ONDE É POSSÍVEL AVALIAR ALTERAÇÕES SUSPEITAS. O EXAME PODE TRAZER UM CERTO DESCONFORTO, MAS É MUITO IMPORTANTE PARA UM DIAGNÓSTICO CORRETO. É RECOMENDADO PARA MULHERES DE 50 A 69 ANOS A CADA 2 ANOS.
Hábitos Saudáveis

TENHA HÁBITOS
DE VIDA SAUDÁVEIS
E FAÇA SEUS EXAMES

CUIDE-SE, COM UM DIAGNÓSTICO PRECOCE AS CHANCES DE CURA AUMENTAM MUITO. PROCURE A UNIDADE DE SAÚDE MAIS PRÓXIMA DE SUA CASA.
CUIDE-SE, COM UM DIAGNÓSTICO PRECOCE AS CHANCES DE CURA AUMENTAM MUITO. PROCURE A UNIDADE DE SAÚDE MAIS PRÓXIMA DE SUA CASA.

CONFIRA A PROGRAMAÇÃO DO PARANÁ ROSA

Calendário

DATAS E CIDADES

02

10
QUARTA-FEIRA
CÂNDIDO DE ABREU
CEL. DOMINGOS SOARES
03

10
QUINTA-FEIRA
ORTIGUEIRA
RESERVA DO IGUAÇU
04

10
SEXTA-FEIRA
RESERVA
CANDÓI
05

10
SÁBADO
TAMARANA
06

10
DOMINGO
SÃO JERÔNIMO DA SERRA
PORTO BARREIRO
09

10
QUARTA-FEIRA
SAPOPEMA
LARANJEIRAS DO SUL
10

10
QUINTA-FEIRA
CONGONHINHAS
RIO BONITO DO IGUAÇU
11

10
SEXTA-FEIRA
SANTA AMÉLIA
NOVA LARANJEIRAS
12

10
SÁBADO
JACAREZINHO
13

10
DOMINGO
SIQUEIRA CAMPOS
LARANJAL
14

10
SEGUNDA-FEIRA
DIAMANTE DO SUL
16

10
QUARTA-FEIRA
SENGÉS
MARQUINHO
17

10
QUINTA-FEIRA
PALMITAL
18

10
SEXTA-FEIRA
RIO BRANCO DO SUL
GOIOXIM
19

10
SÁBADO
ITAPERUÇU
20

10
DOMINGO
ALMIRANTE TAMANDARÉ
TURVO
23

10
QUARTA-FEIRA
ADRIANÓPOLIS
QUERÊNCIA DO NORTE
24

10
QUINTA-FEIRA
TUNAS DO PARANÁ
PORTO RICO
25

10
SEXTA-FEIRA
PARANAGUÁ
ICARAÍMA
26

10
SÁBADO
ANTONINA
ALTO PARAÍSO
27

10
DOMINGO
GUARAQUEÇABA
SÃO JORGE DO PATROCÍNIO
30

10
QUARTA-FEIRA
GUARATUBA
ALTÔNIA
31

10
QUINTA-FEIRA
MATINHOS
TERRA ROXA
Relógio

ATIVIDADES

• ABERTURA: 14H
• PALESTRA COM MÉDICO E/OU ENFERMEIRO: 14H30
• PALESTRA COM PREPARADOR FÍSICO E/OU EXERCÍCIOS: 15H
• ATIVIDADE CULTURAL: 15H30
Relógio

GALERIA DE FOTOS

Matinhos
Paranaguá
Terra Roxa
Guaratuba
Altônia
Guaraqueçaba
Antonina
Icaraíma
Alto Paraíso
São Jorge do Patrocínio
Tunas do Paraná
Querência do Norte
Porto Rico
Adrianópolis
Almirante Tamandaré
Turvo
Goioxim
Sengés
Palmital
Laranjal
Laranjeiras do Sul
Laranjeiras do Sul
Diamante do Sul
Nova Laranjeiras
Rio Bonito do Iguaçu
Siqueira Campos
Jacarezinho
Santa Amélia
Congonhinhas
Sapopema
Porto Barreiro
São Jerônimo da Serra
Tamarana
Candói
Reserva
Reserva
Ortigueira
Coronel Domingos Soares
Cândido de Abreu

SEJA VOCÊ TAMBÉM PARTE DESTE PARANÁ ROSA

ACOMPANHE, PARTICIPE E DIVULGUE OS EVENTOS